Ce qu'il vous faut ... DU SUR-MESURE !
Un ajustement intelligent pensé, chaque mois, pour vous
sur un de vos plats ou aliments préférés
Pas de sacrifices : on part de ce que vous mangez déjà, donc pas de contrainte.
avec des explications claires et accessibles
Objectif : comprendre l'impact réel de ce plat sur votre corps.
et une suggestion de hack simple à appliquer
Rien de compliqué. Juste une astuce concrète, facile à mettre en place.